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苹果手机可以通过多种方式来拒绝陌生短信和电话，以下是具体的方法。
拒绝陌生短信的方法
1、过滤未知发件人：
打开iPhone的“设置”应用。 找到并点击“信息”。 打开iMessage信息，并找到过滤未知发件人选项，开启此功能后，来自未知号码或没有储存在通讯录中的联系人发送的信息将被自动过滤到“信息”中的“过滤未知发件人”分类中，用户可以在此分类中查看这些被过滤的信息。
2、使用第三方软件：可以下载并安装短信拦截软件来过滤陌生短信。
拒绝陌生电话的方法
1、启用勿扰模式：勿扰模式是一种可以在特定时间或条件下屏蔽来电和通知的功能，进入“设置”，点击“勿扰模式”，开启此功能并设定时间段，在设定的时间段内，除了允许的紧急联系人或特定的联系人外，所有来电都会被静音，用户可以在通知栏中查看未接来电的提醒。
2、创建个人收藏列表：在通讯录中添加陌生号码到个人收藏列表，然后在“设置”中选择“电话”，找到“静音未知来电”选项并开启，这样只有已添加到个人收藏或通讯录中的联系人才能打电话进来。
3、使用第三方软件：同样可以下载并安装拦截软件来屏蔽陌生电话，这些软件可以根据用户的需求拦截来自特定号码或区域的来电。
方法虽然可以帮助屏蔽陌生短信和电话，但并非万无一失，在某些情况下，重要的来电或短信可能会被误判并屏蔽，建议根据实际情况适当调整设置，并确保不会错过重要的通信，定期更新软件和设置也有助于提高屏蔽效果。